Coaching Sportowy

SPORT Coaching – bo osiągniecie celu zaczyna się w naszej głowie

Świadome przekraczanie Barier.

Lęk wysokości na huśtawce, strach przed zmianą, zgubione marzenia, utopione w korporacyjnej szklance wody…..zapraszam na podróż w głąb samego siebie…na granicy strachu, przekroczmy bariery naszych lęków…przełamiemy sportowe bariery własnych możliwości


dla maratończyków…

dla sportowców…

dla marzeń..

dla pasjonatów…

przełamać narzucone sobie bariery i przekraczać granice własnych możliwości

 

Jeśli pragniesz:

  • Przełamać psychiczną barierę możliwości
  • Poznać własne mocne i słabe strony w odniesieniu do uprawianej dyscypliny
  • Pokonać siebie i ukryte głęboko „Gremliny”
  • Rozwinąć umiejętność korzystania z własnego doświadczenia oraz rozwój własnego potencjału
  • Uruchomić rezerwy własnego potencjału
  • Rozwijać strategię mentalną zawodników  – budować i rozwijać ” the zone state”
  • Rozwijać optymalne stany mentalne zawodników: motywację, odporność na stres, wewnętrzną harmonię.
  • w płynnym przejściu zawodnika przez okres zmiany (zmiana klubu, zmiana środowiska, wdrożenie nowych zawodników).
  • Nauczyć się radzić sobie z presją i rywalizacją a także rozwinąć umiejętność współpracy grupowej i prawidłowej komunikacji wewnątrz zespołu i środowiska sportowego
  • Zmierzyć się z wymiarami i emocjami „przegranych”
  • Uzyskać wsparcie w radzeniu sobie ze stresem związanym ze startami w zawodach
  • Określić indywidualne cele dla własnego rozwoju (psychologiczne, fizyczne, techniczne, taktyczne)
  • Popracować nad koncentracją przed i w trakcie startu w zawodach

Z sesji coachingu sportowego oraz przygotowania mentalnego mogą korzystać również zawodnicy niepełnosprawni lub powracający do aktywności po kontuzji. Jest to propozycja również dla zawodników kończących karierę, trenerów sportowych oraz rodziców osób uprawiających sport, którzy chcą młodych zawodników wspierać mądrze i skutecznie.

 

REFERENCJE

„Jeszcze półtora roku temu wstydziłam się stanąć na wadzę. Kolejna próba zrzucenia balastu pogrążała mnie bliżej dna.  Coaching potraktowałam z przymrużeniem oka, bez wielkich nadziei, szukałam zrozumienia. A dostałam szanse, wsparcie, akceptacje i motywacje by już niedługo przebiec pierwszy w moim życiu półmaraton. Coaching Sportowy to najlepsza, ale nie najłatwiejsza droga w moim życiu. Za rękę, dłoń w dłoń pokonałam moje lęki, by uwierzyć że mogę wszystko”

22 grudzień 2012 Anna- Maraton

 

ZASADY PROCESU COACHINGOWEGO

  • Czas trwania: minimum 6 miesięcy – optymalny czas trwania coachingu jest ściśle związany z terminem wyznaczonych celów.
  • W skład coachingu wchodzi: jedno spotkanie wstępne z klientem (zbieranie informacji o celach klienta i podjęcie decyzji o współpracy, kontrakt między Klientem a Coachem), minimum 6-8 spotkań osobistych (jedno spotkanie w miesiącu), konsultacje telefoniczne lub on-line, spotkanie podsumowujące coaching.

KONTAKT

501 205 005

biuro@coachingbalance.pl

Masz pytania? Sprawdź co mogę zrobić dla Ciebie.

Zadzwoń DZIŚ i umów się na pierwszą sesję.

„Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał” Zig Ziglar